Maya Lanters
Wandelcoach & Mindfulness Expert voor moeders
Over Maya
Maya is er speciaal voor moeders die altijd 'aan' staan en veel ballen in de lucht houden. Ze helpt je om weer verbinding te maken met jezelf, zodat je niet alleen de moeder bent die je wilt zijn, maar ook de vrouw die je bent. Maya gelooft dat verandering niet per se hard werken is, maar elke dag een klein beetje meer de persoon zijn die al in je zit. Bij haar vind je de rust om weer te voelen wat jij belangrijk vindt en hoe je daar kleine stappen in zet.
Ervaring en specialisme
Maya is gespecialiseerd in wandelcoaching en mindfulness, specifiek gericht op identiteit en grenzen. Ze heeft een bijzondere expertise in het begeleiden van moeders van kinderen die 'net dat beetje extra' vragen (zoals bij autisme, ADHD of hoogbegaafdheid). Haar kracht ligt in het ombuigen van beperkende overtuigingen naar een krachtig zelfbeeld, waarbij ze mindfulness op een heel nuchtere en toepasbare manier inzet.
Vorm
Fysiek in de natuur doormiddel van indivuduele wandelcoaching (regio Doetinchem/Achterhoek) & Online programma’s en trajecten voor moeders.
Huidig aanbod op Terra Nova
Individuele Wandelcoaching
Even weg uit de drukte van je gezin en de natuur in. Samen met Maya ontdek je wandelend wie jij bent buiten je moederrol, waar je grenzen liggen en hoe je jouw eigen kopje weer vult.
Vorm: Individueel (buiten).
[Bekijk details wandelcoaching]
Online Programma voor Moeders
Een traject speciaal voor moeders van kinderen die extra energie vragen. Je leert hoe je rustpunten inbouwt in een druk gezinsleven en hoe je weer gaat varen op je eigen kompas.
Vorm: Online.
[Bekijk online aanbod]
Mindfulness in je routine
Korte, praktische begeleiding om mindfulness te implementeren in je dagelijkse leven, zonder dat het je extra tijd kost.
Vorm: Online of Fysiek.
[Ontdek hoe dit werkt]